The Connection Between Mental and Physical Health

العلاقة بين الصحة النفسية والجسدية

Author: Feras Alayed - Therapeutic & Behavioral Nutrition Specialist

Published:

Updated:

Category: mental-wellness

Reading Time: 5 minutes

The Connection

Mental and physical health are not separate. Each affects the other.

Examples

  • Depression reduces immunity
  • Anxiety increases inflammation
  • Happiness enhances healing

الربط

الصحة النفسية والجسدية لا تنفصلان. كل واحدة تؤثر على الأخرى.

أمثلة

  • الاكتئاب يقلل المناعة
  • القلق يزيد الالتهابات
  • السعادة تعزز التحسن