Understanding Hormonal Balance for Optimal Health
فهم التوازن الهرموني للصحة المثلى
Author: Feras Alayed - Therapeutic & Behavioral Nutrition Specialist
Published:
Updated:
Category: hormonal-balance
Reading Time: 5 minutes
What is Hormonal Balance?
A state where all endocrine glands work harmoniously.
Symptoms of Imbalance
- Fatigue
- Weight gain
- Mood swings
- Difficulty sleeping
ما هو التوازن الهرموني؟
حالة تعمل فيها جميع الغدد الصماء بشكل متناسق.
أعراض الاختلال
- التعب
- زيادة الوزن
- تقلبات المزاج
- صعوبة النوم