The 6 Pillars of Lifestyle Medicine
الأركان الستة لطب نمط الحياة
Author: Feras Alayed - Therapeutic & Behavioral Nutrition Specialist
Published:
Updated:
Category: lifestyle-medicine
Reading Time: 5 minutes
Six Pillars
- Healthy nutrition
- Physical activity
- Adequate sleep
- Stress management
- Social relationships
- Avoiding harmful substances
الأركان الستة
- التغذية الصحية
- النشاط البدني
- النوم الكافي
- إدارة التوتر
- العلاقات الاجتماعية
- تجنب المواد الضارة