How to Build a Healthy Relationship with Your Body
كيف تبني علاقة صحية مع جسمك
Author: Feras Alayed - Therapeutic & Behavioral Nutrition Specialist
Published:
Updated:
Category: behavioral-nutrition
Reading Time: 5 minutes
What is Body Image?
The mental image of your body and your satisfaction with it.
Building a Healthy Relationship
1. Stop comparing
2. Focus on function
3. Gratitude
ما هي صورة الجسم؟
الصورة الذهنية لجسدك ومدى رضاك عنه.
بناء العلاقة الصحية
1. التوقف عن المقارنة
2. التركيز على الوظيفة
3. الامتنان