أخصائي التغذية السلوكية | مستشار الصحة المستدامة

حوّل صحتك. حوّل حياتك.

اكتشف المنهج المُثبت الذي ساعد المئات على تحسين طاقتهم وصحتهم الأيضية وعاداتهم اليومية خلال 90 يوم.

أحدث المقالات

• سكري الحمل في كندا: معدلات متصاعدة وتوجيهات عملية (إحصائيات ومقاييس mmol/L) - سجلات كندية تظهر ارتفاعاً في حالات سكري الحمل مع اختلافات بين المقاطعات والفئات السكانية. المقال يشر
• صحة الأمعاء في فنلندا: أبحاث جامعة هلسنكي والارشادات العملية - تشرح هذه المقالة أبحاث ميكروبيوم جامعة هلسنكي، وصلات نمط الحياة الفنلندية (خبز الجاودار، التوت، السا
• فقدان الوزن في كيبيك: برامج فعالة ومستدامة في عام 2026 - استكشف دليلنا الشامل لأفضل استراتيجيات وبرامج فقدان الوزن المتوفرة في كيبيك عام 2026. تعرف على كيفية
• المكملات الغذائية في كندا: دليل الصحة الكندي الشامل - يوضح هذا الدليل المفصل المكملات الغذائية المتوفرة في كندا، بالاعتماد على توجيهات هيئة الصحة الكندية.
• الصحة الأيضية في كيبيك: فهم الأزمة الصامتة - تواجه الصحة الأيضية في كيبيك أزمة صامتة، تؤثر على عدد متزايد من الكيبيكيين. تستكشف هذه المقالة بعمق

أحدث الأبحاث

• ارتفاع ضغط الدم ومرحلة ما قبل السكري: الانتشار والأهمية التنبؤية - Blood pressure
• نظام EAT-Lancet الغذائي وخطر سرطان القولون والمستقيم - Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland)
• من النصوص الإسلامية إلى التغذية الحديثة: مراجعة نقدية - Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)
• مكافحة أمراض الاستزراع المائي: البروبيوتيك والبريبايوتيك والنباتات الطبية - Journal of fish diseases
• الميكروبيوم المعوي: لاعب رئيسي في الشيخوخة - Molecular biomedicine

المواضيع الرئيسية

• مقاومة الإنسولين
• صحة الأمعاء
• إدارة الوزن
• الصحة الأيضية
• صحة الغدة الدرقية